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スマホ・光回線の通信費を節約する5つの方法【2026年最新】

乗り換えガイド
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結論:5つのステップで通信費を見直す

家計簿 電卓 節約 計算

通信費を節約するためには、スマホと光回線をまとめて見直すのがおすすめです。以下の5つのステップに沿って進めれば、無理なく年間10万円以上の節約も見込めます。

  • ステップ1:現在の通信費を把握する
  • ステップ2:格安SIMに乗り換える
  • ステップ3:光回線を見直す
  • ステップ4:セット割を活用する
  • ステップ5:キャンペーンを活用する

まずは格安SIMと光回線をまとめて比較してみてください。

ステップ1:現在の通信費を把握する

スマートフォン 請求書 家計 確認

まずはスマホ・光回線・タブレットなど、毎月支払っている通信費をすべて合計してみましょう。家族分の契約がある場合は、それも含めて洗い出します。

大手キャリアを利用している場合、月に払う料金は約15,000〜18,000円といわれています。年間にすると180,000〜216,000円にのぼり、決して小さな金額ではありません。

現状の支出を正確に把握すれば、どこにどれだけ節約の余地があるかが見えてきます。まずは請求明細を確認するところから始めてください。

とくに家族で複数回線を契約している場合、1人あたりの割引が小さくても合計では大きな差になることがあります。世帯全体の通信費を見直すことが節約の第一歩です。

ステップ2:格安SIMに乗り換える

格安SIM スマートフォン 比較 選択

スマホ料金を下げるのにおすすめの方法が、格安SIMへの乗り換えです。データ使用量に合わせてプランを選べば、月々のスマホ料金をおトクにできます。

キャリア月額料金の目安
楽天モバイル3,278円(データ無制限)
ahamo2,970円(30GB)
UQモバイル4,048円(30GB・割引適用で2,728円)
LINEMO990円〜2,090円(3〜10GB)
povo使った分だけのトッピング制
mineo1,298円〜(3GB)

自分に合った1社を選ぶには、格安SIMの選び方を参考にしてください。各社の詳しい料金・特徴は格安SIM比較ページで一覧比較できます。

大手キャリアの月額15,000〜18,000円と比べると、格安SIMは2,000〜3,000円台のプランが中心です。乗り換えるだけで月1万円以上の差が生まれるケースもあります。

ステップ3:光回線を見直す

光回線 ルーター 自宅 インターネット

スマホと一緒に自宅の光回線を見直すのもおすすめです。契約しているスマホキャリアに合わせて光回線を選べば、セット割で更におトクになります。

光回線は、月額4,000〜5,000円台が相場です。スマホと別々の会社で契約している場合は、乗り換えとあわせて見直すことで、手続きの手間も一度で済みます。

なお、光回線ごとの料金や特徴は、光回線比較ページで確認可能です。また、選び方に迷う場合は、光回線の選び方もあわせてご覧ください。

ステップ4:セット割を活用する

割引 セット お得 スマートフォン

スマホと光回線を同じ系列でそろえると、セット割による割引が適用されます。UQモバイルとauひかりを組み合わせると、月最大1,100円の割引が受けられます。

この割引は年間にすると13,200円の節約になるため、見逃せないポイントです。なお、LINEMOはソフトバンク光の「おうち割 光セット」の対象外です。ソフトバンク光とそろえる場合は、セット割の対象になるソフトバンクかワイモバイルを選んでください。

なお、セット割の詳しい組み合わせはセット割比較ページで確認可能。具体的な節約額の試算は、格安SIM・光回線セットの節約シミュレーションで詳しく解説しています。

ステップ5:キャンペーンを活用する

プレゼント ギフト キャッシュバック

乗り換えの際は、MNP乗り換え特典やキャッシュバックキャンペーンを積極的に活用しましょう。場合によっては、数千円から1万円を超える還元が受けられることもあります。

ただし、乗り換えのタイミングには注意が必要です。契約更新月を過ぎてから解約しないと、違約金が発生するケースもあるため、事前に契約内容を確認しておきましょう。

スマホの乗り換え手順は格安SIMへの乗り換え手順、光回線の乗り換え手順は光回線の乗り換え手順で具体的に解説しています。

節約シミュレーション

電卓 グラフ 節約 家計 試算
現在(大手キャリア)乗り換え後(UQモバイル×auひかり)
月額料金16,000円8,558円
年間料金192,000円102,696円

大手キャリアで月額16,000円を支払っていた場合、UQモバイルとauひかりのセット割を活用すると月額8,558円まで下げられます。差額は月7,442円、年間では89,304円もおトクです。

この金額はあくまで一例ですが、格安SIMと光回線のセットを見直すだけで、年間9万円前後の節約が現実的に見込めることがわかります。

まとめ

通信費の節約は、現状把握・格安SIMへの乗り換え・光回線の見直し・セット割の活用・キャンペーンの活用という5つのステップで進めるのがおすすめです。

契約を見直せば、年間で数万~10万円以上おトクになることがあります。まずは毎月の通信費を確認し、格安SIMと光回線をまとめて比較するところから始めてみてください。

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